Puur en Lekker Leven - volgens Mandy
Voedingsdeskundige, Coach, Massagetherapeut, Centrum voor gewichtsbeheersing
Over Puur en Lekker Leven - volgens Mandy
Mandy helpt mensen in Drunen om een betere relatie met eten op te bouwen. Ze combineert voedingsadvies met coaching, zodat je niet alleen weet wat je eet, maar ook waarom je het eet. De basis van haar aanpak is simpel: je hoeft niet van alles te houden wat "gezond" heet. Als iets je niet smaakt, eet je het gewoon niet. Dit uitgangspunt noemt ze het Geniet-principe, en het werkt veel beter dan strenge regels of het achterhalen van heel je eetgeschiedenis. Mandy zelf heeft bijna 20 jaar ervaring met voeding en gedrag. Ze heeft zelf grote veranderingen in haar leven doorgevoerd en veel gezondheidsrichtingen van binnenuit leren kennen. Die ervaring brengt ze mee in de begeleiding van haar cliënten in Drunen. Ze werkt als voedingsdeskundige en lifecoach, dus het gaat niet alleen om wat je eet, maar ook om hoe je jezelf ziet en welke keuzes je bewust maakt. De combinatie van beide geeft meer grip op echte verandering. Ze luistert open en eerlijk naar wat jij nodig hebt. Gewichtsbeheersing staat op het programma als dat jouw doel is, maar niet door uit te hongeren of jezelf kapot te trainen. Het gaat om durftuin en stabiliteit, niet om alles te verbieden wat je lekker vindt. Mandy baseert haar aanpak op actuele wetenschap en wat werkelijk werkt. Wie met haar werkt, waardeert vooral dat ze persoonlijk is en geen kunstje bakt. Ze spreekt je taal en voelt aan wat je nodig hebt. Haar begeleiding voelt niet als een straf, maar als ondersteuning van iemand die je begrijpt. Naast voedingswerk heeft Mandy ook training in positieve psychologie. Ze gelooft dat inzicht in wat wél goed gaat je veel verder brengt dan alleen naar problemen kijken. Deze houding zet ze door in al haar werk met cliënten. Ze deelt haar kennis en passie ook via recepten en verhalen op haar eigen platform, waar ze sinds jaar en dag over eten, gezondheid en genieten schrijft. Voor wie persoonlijke begeleiding wil, is direct contact in Drunen mogelijk.
Locatie
Molensteeg 26, 5151 AA Drunen, Nederland
Map voorbereiden...
