Studio Stil & Sterk
Coach, Bootcamp, Voedingsdeskundige, Personal trainer, Vrouwenorganisatie
Over Studio Stil & Sterk
Studio Stil & Sterk in Drachtstercompagnie werkt met vrouwen die hun gezondheid willen verbeteren door beweging, voeding en zelfvertrouwen. Het team biedt bootcamplessen in de buitenlucht, begeleiding van een voedingsdeskundige en persoonlijke coaching die op jouw tempo aansluit. De bootcamplessen zijn speciaal voor vrouwen en vinden plaats buiten. Vera, de oprichter, past elke training aan op wat je lichaam op dat moment aankan en houdt rekening met mogelijke klachten of moeilijke momenten. Veel deelnemers zeggen dat ze met plezier naar de lessen gaan, ook al hadden ze vroeger een hekel aan sporten. De groep is ontspannen en ondersteunend, wat het veel makkelijker maakt om te beginnen en door te gaan. Naast de oefeningen krijg je ook informatie over voeding en gezondheid. Dit gebeurt niet los van de trainingen, maar hoort erbij als onderdeel van een gezonde aanpak. De voedingsdeskundige helpt je begrijpen wat je lichaam nodig heeft. Het karakter van Studio Stil & Sterk draait om aandacht voor elkaar. Vera kent iedereen en ziet wie een moeilijker dag heeft of extra steun nodig. Dat maakt het veel persoonlijker dan standaard sportkraam. Of je nu volledig nieuw bent met sporten of al meer ervaring hebt, je kunt hier in je eigen ritme werken. Niemand hoeft zich onder druk gezet te voelen of beter te presteren dan hij of zij aankan. Studio Stil & Sterk bewijst dat gezondheid niet allen om zware trainingen gaat. Het gaat om dingen die je volhoudt, waar je jezelf goed bij voelt, en waarin je jezelf steunt in plaats van tegen jezelf werkt. Veel vrouwen in Drachtstercompagnie hebben gemerkt dat deze combinatie van bootcamp, voeding en coaching het verschil maakt. Je voelt je sterker, gezonder en beter in je vel.
Locatie
Fallaetswei 5, 9222 NL Drachtstercompagnie, Nederland
Map voorbereiden...
