Holistische & Plantaardige Diëtist | R&EE - Relax & Enjoy Eating

Name: Holistische & Plantaardige Diëtist | R&EE - Relax & Enjoy Eating
Address: Appelstraat 22, 2564 EG Den Haag, Nederland, Den Haag, Zuid-Holland, Nederland
Telephone: +31642191991

Voedingsdeskundige, Diëtist

4.9 (15 reviews)

Beschikbaar

Over Holistische & Plantaardige Diëtist | R&EE - Relax & Enjoy Eating

Renée van Burk werkt in Den Haag als holistisch diëtist en helpt mensen hun relatie met voeding en hun lichaam gezonder te maken. Zij combineert wetenschappische kennis met een aanpak die lichaam, geest en emoties aan elkaar verbindt. In de praktijk van R&EE - Relax & Enjoy Eating staat niet streng diëten centraal, maar juist zelfliefde en bewust eten. Renée werkt samen met je aan een voedingspatroon dat echt bij jouw leven past, zodat je je beter voelt en meer energie hebt. Het gaat erom inzien dat voeding, gedachtes, emoties en gewoontes allemaal met elkaar verbonden zijn. De begeleiding is altijd op maat. Renée begeleid je drie maanden lang in een traject waarin je leert wat je lichaam werkelijk nodig heeft. Je ontdekt waar je voedingskeuzes vandaan komen en hoe je ze kunt aanpassen, zonder jezelf onder druk te zetten. Veel klanten herkennen zich in problemen zoals vermoeidheid, schuldgevoel rond eten, emotie-eten, of voortdurende twijfel over wat gezond is. Naast het driemaanden traject biedt R&EE ook een eenmalig inspiratiegesprek aan voor wie zelf aan de slag wil gaan met voeding. Deze gesprekken vinden online plaats op werkdagen, zodat het flexibel in je schema past. Je kunt altijd eerst een gratis kennismakingsgesprek aanvragen om te kijken of de begeleiding goed voor je is. Momenteel ondersteunt collega Jitske IJlstra klanten vanuit Den Haag. Jitske rondde haar opleiding Voeding en Diëtetiek af met een specialisatie in eetstoornissen en werkt net als Renée volledig holistisch. Zij gelooft dat goed eten begint met zelfzorg en respect voor jezelf, niet met regels of strafe. Klanten waarderen vooral de warme, niet-veroordelende benadering en hoe goed ze zichzelf begrepen voelen. Veel mensen merken dat zij na de begeleiding eindelijk uit het patroon van "alles of niets" kunnen stappen en ontspannen kunnen eten. De praktijk staat bekend om haar aandacht voor het hele plaatje, niet alleen voeding. In Den Haag biedt R&EE dus een voedingsdeskundige aanpak die verder gaat dan caloriëtellen of lijstjes met verboden voedsel. Het doel is dat je jezelf beter leert kennen, je voeling terug hebt en meer vrede voelt rond de eettafel. De focus ligt altijd op wat je werkelijk nodig hebt en wat je gelukkig maakt.