Holistische & Plantaardige Diëtist | R&EE - Relax & Enjoy Eating

S K

Ik heb geprobeerd om vaker zelf af te vallen. Dit lukte altijd wel, maar door mijzelf uit te hongeren. Daarna kwam het gewicht er weer aan. Ik besloot om een vegan diëtiste in te schakelen en via google kwam ik bij Renee terecht. Ik vind dat zij mij erg goed heeft geholpen, ik had niet verwacht dat mijn kijk op voeding zou veranderen. Ik houd namelijk erg van junkfood. Ik at minimaal 3x per week ongezond. Inmiddels ben ik na een half jaar 14 kg afgevallen en eet ik veel gezonder. Ik merk dat ik meer energie heb dan eerst en dat normale dingen zoals lopen, traplopen, bukken mij makkelijker afgaan. Ik ben erg blij met haar hulp. Ze kijkt niet alleen naar voeding. Ze kijkt naar het gehele plaatje, dus ook mentaal. Dat is erg fijn. Ik raad haar zeker aan. Verder is ze een fijn persoon en open minded, waardoor het makkelijker is om je verhaal te delen.

Leonore de Groot

Ik vond het trainings traject goed werken ik denk het je niet alleen helpt met bijvoorbeeld afvallen maar ook met een beter beeld creëren van je zelf en je lichaam. Dit heeft mijn zelfvertrouwen ook helpen groeien. Ik ben zelf nog vrij jong dus tuurlijk ben ik nog wel eens onzeker maar ik denk dat dit traject mij vooral bij mijn zelfvertrouwen in mijn eigen lichaam heeft geholpen. De begeleiding was ook fijn en heel aardig!

faisha werners

Ik ben in het najaar van 2024 bij Renee aan de slag gegaan met haar 3 maanden traject. we hebben uiteindelijk de sessies van die drie maanden over een langere periode uitgespreid. Hier was Renee erg meegaand in. op deze manier was er meer tijd tussen de gesprekken om wat we besproken hadden toe te passen in mijn leven. Ik kwam bij Renee omdat mijn menstruatie al langere tijd onrustig was, veel schommelingen en soms langere tijd weinig concentratie. Ik was hier mee al meerdere keren bij de huisarts geweest maar die kon mij niet verder helpen. Ik hoopte dat voeding en aanpassingen in mijn dagelijks leven zouden helpen. De gesprekken en handvaten die Renee mij op beide gebieden gaf hebben zeker een positief effect gehad. Ik merk als ik deze handvaten volg, dat ik me dan echt beter voel. Er zijn wel nog eens terugval momenten, waarin een gebalanceerd voedingspatroon en ingebouwde rust toch moeilijker zijn. Ik voel me na afloop van het traject een stuk meer zelfverzekerd hierover. ook dat ik de draad zelf weer kan oppakken. Ik zou de begeleiding zeker aanbevelen. Zeker als je op zoek bent naar iemand die niet enkel op voeding adviezen en handvaten geeft maar dit echt aanpakt in de context van jou leven. Ik vond Renee een ontzettend fijne diëtiste en kon alles bespreekbaar maken. Als ik in de toekomst nog ergen tegen aan loop zal ik zeker terug komen! Heel erg bedankt voor de afgelopen periode