9plus Lifestyle

Name: 9plus Lifestyle
Address: Van Hogenhoucklaan 35, 2596 TA Den Haag, Nederland, Den Haag, Zuid-Holland, Nederland
Telephone: +31683978463

Voedingsdeskundige, Sportschool

5.0 (17 reviews)

Beschikbaar

Over 9plus Lifestyle

9plus Lifestyle biedt persoonlijke en groepsgewijze begeleiding voor wie wil trainen en beter wil eten. Daniëlle, voedingsdeskundige en personal trainer, werkt in Den Haag met een aanpak die sport en voeding samen aanpakt. Ze richt zich vooral op mensen tussen de 30 en 50 jaar die hun leven wil omgooien. De trainingen zijn uiteenlopend. Je kunt één-op-één personal training volgen, samen met vrienden trainen, of deelnemen aan groepslessen buiten met drie tot twintig deelnemers. Voor bedrijven organiseert 9plus Lifestyle ook bootcamp-trainingen waarin teams samen onder begeleiding hard werken. Voeding staat even centraal als beweging. Via voedingscoaching helpt Daniëlle je om je eetpatroon aan te pakken. Wie af wil vallen of gezonder wil eten, krijgt onderbouwde adviezen die werkelijk iets veranderen. Dit is niet zomaar theoretisch, maar direct gericht op jouw doelen. Deelnemers waarderen vooral de intensiteit en persoonlijke aandacht. Daniëlle duwt mensen aan tot hun grenzen, maar zorgt er ook voor dat oefeningen correct worden uitgevoerd. De sfeer in de lessen is energiek en uitnodigend, zelfs als het fysiek pittig wordt. Wie terugkeert van een blessure, kan rekenen op samenwerking met The Complete Athlete. De werkwijze is eenvoudig: bepaal eerst waar je wil staan, en werk dan stap voor stap terug naar vandaag. Dit geeft helderheid en duidelijke voortgang in plaats van ronddobberen. De gedachte achter 9plus Lifestyle is dat fitness en gezond eten niet alleen gaan over trainingsuren en maaltijdplannen. Het gaat om balans in je hele leven. Werk, vriendschappen, familie en persoonlijk welzijn spelen allemaal mee. Echte voldoening begint met jezelf goed te voelen in je lichaam. Je kunt altijd een proefles volgen om te ervaren hoe het voelt. De locatie in Den Haag is goed bereikbaar, en de trainingen vinden vast op bepaalde momenten plaats. Mocht je vragen hebben, dan antwoordt Daniëlle graag op je eerste vraag.