Over Health Improvement
Health Improvement in Castricum biedt een combinatie van personal training, voedingsbegeleiding en coaching. Het bedrijf werkt samen met een geregistreerd diëtist en personal trainer om klanten naar hun doelstellingen te begeleiden, zonder hypes of effectloze methodes. Jurjen Kuijs richtte Health Improvement op met het doel mensen naar een sterker en gezonder lichaam te coachen. Hij bezit een hbo-diploma in voeding en diëtetiek en heeft meerdere geavanceerde trainingen rond sport, voeding en functioneel coachen gevolgd. Door zijn werk als docent aan CIOS/Sport en Bewegen houdt hij zijn kennis voortdurend scherp. Personal training gebeurt altijd één op één volgens een persoonlijk plan. Je bepaalt zelf wanneer en waar je traint: in de studio in Castricum, buiten of thuis, in de ochtend, middag of avond. Zo past trainen in je eigen leven, zonder gedoe of dure sportschoolabonnementen. De voedingsbegeleiding bestaat uit een individueel voedingsschema en begeleiding door de diëtist. Dit wordt afgestemd op je training en doelen, zodat voeding en beweging elkaar versterken. De aanpak is evidence based: alleen methodes die wetenschappelijk bewezen zijn, geen experimenten. Elke begeleiding start met een gratis intake waarin trainer en klant elkaar leren kennen. Daarna volgt een uitgebreide nulmeting van je leefstijl, fitheid en eet- en beweeggedrag, zodat je later ziet hoe je bent vooruitgegaan. Aan de hand van de nulmeting wordt een haalbaar plan gemaakt dat speciaal op jou is gesneden. Tussentijds worden resultaten gemeten en voortgangsgesprekken gevoerd, zodat trainingen kunnen worden aangepast als je situatie verandert. Coaching helpt je ook om behaalde resultaten op termijn vol te houden. Health Improvement biedt naast één-op-één training ook small group training voor wie graag in kleine groepen van vier tot acht personen traint. Je krijgt dan dezelfde professionele begeleiding, maar met de extra motivatie van groepsgenoten. Elke les wordt gegeven door een ervaren trainer. Het bedrijf stelt op bereikbare prijzen, zodat er voor iedereen een passend pakket bestaat. Of je nu recreant bent, topsporter of aan het herstellen van een blessure, Health Improvement heeft ervaring met het opstellen van een plan dat werkelijk bij jou past.
Locatie
Dorpsstraat 109, 1901 EK Castricum, Nederland
Map voorbereiden...
