Ellen Retera, Voedingsadvies en Lifestyle Coaching
Voedingsdeskundige
Over Ellen Retera, Voedingsadvies en Lifestyle Coaching
Ellen Retera biedt voedingsadvies en lifecoaching aan in Bunde. De combinatie van deze twee vakgebieden maakt het mogelijk om niet alleen naar wat je eet te kijken, maar ook naar de gewoonten en gedachten erachter. Veel mensen willen graag gezonder eten, maar weten niet precies hoe ze dat moeten aanpakken. Ellen Retera helpt je stap voor stap een ander eetpatroon op te bouwen dat werkelijk bij jou past. Het gaat niet om strenge regels of het zeggen van bepaalde voedingsmiddelen af te zweren. De lifecoaching-kant van het werk gaat veel verder dan alleen voeding. Het raakt op hoe je omgaat met stress, slaap, beweging en je dagelijkse keuzes. Omdat al deze dingen invloed hebben op hoe je eet, worden ze samen bekeken en aangepakt. In Bunde kunnen klanten terecht voor persoonlijke sessies waarin alles aan bod kan komen wat voor hun gezondheid belangrijk is. Het gaat om het bouwen van patronen die duurzaam zijn, niet om korte-termijnoplossingen die toch niet volhouden. Veel mensen waarderen de persoonlijke aanpak en de aandacht voor wat werkelijk in hun leven speelt. Ellen Retera luistert naar wat jouw uitdagingen zijn en bouwt daar een plan omheen, in plaats van een standaardrecept toe te passen. De werkwijze is gericht op eigenaarschap en duurzame verandering. Je leert niet alleen wat je moet doen, maar begrijpt ook waarom het werkt en hoe je het zelf kunt volhouden. Dat maakt het veel makkelijker om anders om te gaan met voeding en gezondheid. Voor wie Nederlands niet de eerste taal is, is het goed om vooraf te checken welke taal het meest comfortabel is voor de sessies. Ellen Retera werkt ook met Engels sprekende klanten.
Locatie
Pasweg 2, 6241 CT Bunde, Nederland
Map voorbereiden...
