Over Diëtiste Sofie Huyghebaert
Sofie Huyghebaert werkt in Brugge als voedingsdeskundige en diabeteseducator. Ze helpt mensen om gezonder te eten en meer te bewegen, zonder hun eten te verbieden of beperken. Na haar afstuderen in 2005 werkte Sofie jarenlang als diëtiste en bewegingscoach in een fitness- en gezondheidscentrum. Die ervaring bracht haar inzichten op die ze nu in haar eigen praktijk in Brugge gebruikt. De voedingsadviezen van Sofie richten zich op het aanleren van echte gewoonten die blijven hangen. Ze kijkt niet alleen naar wat je eet, maar ook hoe je omgaat met eten op momenten die lastig zijn, zoals feestjes of etentjes thuis. Ze geeft advies bij veel voorkomende aandoeningen en leefstijlvragen: gewichtsproblemen, diabetes, hoge cholesterol, hart- en vaatziekten en voedselintoleraties. Ook zwangere vrouwen en mensen die gewoon bewuster willen eten kunnen terecht. Sofie werkt met wetenschappelijk onderbouwd advies op maat. Ze stelt vragen over wat je echt wil bereiken en hoe snel dat realistisch is. Zo kom je meer te weten over stofwisseling, vetverbranding en hoe je het jojo-effect vermijdt. Naast voedingsadvies biedt de praktijk in Brugge ook beweegsessies in een infraroodcabine. Dit helpt zowel bij afslanken als bij verlichting van spierpijnen en stijfheid. Mensen waarderen dat Sofie goed luistert en niet moralistisch doet over voeding. Ze benadert elke cliënt zonder kritiek, wat veel verschil maakt in hoe open je bent voor verandering. Wil je voedingsadvies op maat, of ben je benieuwd hoe beweging en infrarood samen kunnen werken? Sofie helpt je in Brugge stap voor stap verder.
Locatie
Aardenburgseweg 117, 8310 Brugge, België
Map voorbereiden...
