Over ART IN ENERGY
Artine runt ART IN ENERGY in Blaricum en helpt mensen fitter en vitaler te worden door beweging, voeding en gezonde gewoontes. Het kernidee is simpel: met goede training, gezond eten, voldoende rust en slimme gewoontes bereik je meer energie en betere gezondheid. De Pilatestraining staat centraal in het aanbod. Artine geeft deze trainingen sinds 2006 op verschillende niveaus, zowel in groepen als op apparaten, en legt de nadruk op sterkte van je core, betere houding en lichaamsbewustzijn. De lessen zijn afwisselend opgebouwd zodat ze niet saai worden en goed vol te houden zijn. Naast Pilates biedt ART IN ENERGY leefstijlcoaching aan voor wie zijn eet- en bewegingspatroon wil veranderen. Artine helpt je hier als voedingsdeskundige en gewichtsconsulent, onder meer als je wilt afvallen, aankomen of voedingsgerelateerde uitdagingen aanpakt. Het gaat erom vast te stellen wat je werkelijk wilt bereiken en hoe je daar stap voor stap naartoe gaat. Ook beweegcoaching hoort bij het aanbod. Of het nu gaat om meer kracht, betere uithoudingsvermogen, een ander figuur of het verminderen van klachten: samen bepalen jullie realistische doelen op basis van je wensen en mogelijkheden. Reviews laten zien dat deelnemers vooral waarderen hoe Artine lessen geeft: rustig, professioneel en uitnodigend. Zij legt goed uit welke spieren je gebruikt en waarom oefeningen werken. Dat helpt blessures voorkomen en je lichaam goed te onderhouden. Veel klanten trainen online en offline bij Artine en noemen de variatie en motivering die zij biedt als grote plus. Ze doet de oefeningen zelf mee en heeft gedegen kennis van spieren en pezen die in de trainingen terugkomt. De studio in Blaricum, gelegen bij het Brinkhuis met uitzicht op de Brink, maakt de lessen extra aangenaam. Artine spreekt Engels en werkt met alle leeftijden, ook 65-plussers vinden haar trainingen goed haalbaar. Wie fitter wil worden en tegelijk een gezondere leefstijl wil opbouwen, vindt bij ART IN ENERGY iemand die dit persoonlijk en deskundig begeleidt.
Locatie
Capittenweg 4, 1261 JM Blaricum, Nederland
Map voorbereiden...
