Monique van Wessum Afslankcoach
Voedingsdeskundige, Gezondheidsconsulent, Centrum voor gewichtsbeheersing
Over Monique van Wessum Afslankcoach
Monique van Wessum helpt mensen in Best die anders niet uit hun eetpatroon komen. Ze combineert voedingsadvies met coaching, zodat gewichtsverandering niet alleen iets is wat je probeert, maar wat je ook werkelijk volhoudt. De focus ligt op praktische verandering. Monique werkt niet met strakke diëten of verboden voedsel, maar met je eigen gewoontes en waarom je eet zoals je eet. Dat maakt het verschil tussen een korte afslankperiode en een manier van eten die blijft hangen. Een belangrijk onderdeel van het werk is begrijpen wat je lichaam nodig heeft. Monique kijkt naar voeding, beweging en slaap, niet alleen naar calorieën. Ze neemt de tijd om uit te zoeken wat voor jouw lichaam en leven écht werkt. De coaching gaat verder dan alleen eetadvies. Ze helpt je door lastige momenten heen en ondersteunt je bij de dingen die je tegen houden. In Best en omgeving kent ze de lokale mogelijkheden, zodat je makkelijk gezonde keuzes kunt maken. Veel mensen komen bij Monique omdat ze al veel diëten hebben geprobeerd zonder blijvend resultaat. Haar aanpak is anders omdat ze niet alleen zegt wat je moet eten, maar ook waarom het moeilijk is en hoe je het toch volhoudt. Ze spreekt Nederlands en Engels, zodat ze ook buitenlandse klanten goed kan helpen. De gesprekken zijn persoonlijk en gericht op jouw situatie, niet op standaardschema's. Een sessie met Monique begint altijd met luisteren. Wat wil jij bereiken, wat is je geschiedenis met eten en gewicht, en waar zit je vast. Daarna maakt ze samen met je een plan dat aansluit bij je leven. Monique werkt vanuit Best en begeleidt mensen die echt willen veranderen. Als je klaar bent om anders naar eten en jezelf te kijken, kan ze je helpen dat stap voor stap waar te maken.
Locatie
Oirschotseweg 107a, 5684 NH Best, Nederland
Map voorbereiden...
