De Voedingsacademie

Paul Van Gorp

Onder begeleiding van Marieke heb ik 2 weken lang een continu bloedsuikermeting gedaan. De sensor in combinatie met het registreren wat je eet zorgt voor bewustwording en heeft mij veel nieuwe inzichten gegeven. In combinatie met de kennis en ervaring van Marieke is dit echt goud! Niet alleen de calorieën en wat je eet tellen mee, maar ook wanneer, hoe vaak, hoeveel, in welke volgorde en of je beweegt voor- of na het eten. De begeleiding door Marieke is heel persoonlijk en zorgt ervoor dat de data uit de metingen professioneel vertaald wordt op een manier die bij jouw situatie past. Ik kan uit eigen ervaring en ook van mensen uit mijn omgeving het 1 op 1 begeleidingstraject aan iedereen aanraden die al langer bezig is met voeding en diëten of meer wil leren over de werking van stofwisseling. Ook heb ik een workshop van de Voedingsacademie over voeding mogen bijwonen op het werk, dat was ook echt een geweldige ervaring met veel interactie, luchtigheid en humor en de aanstekelijk positieve energie van Marieke! Ik ben fan!

Martijn

Absolute aanrader om mee te doen aan een glucosemetingstraject met voedingscoach Marieke! Mijn werkgever biedt vanuit het vitaliteitsplan allemaal interessante programma's aan zodat medewerkers zich fysiek en mentaal beter gaan voelen. Samen met nog een aantal nieuwsgierige collega's heb ik dit traject gevolgd en ik zou willen dat ik hier eerder aan mee had kunnen doen. Je krijgt van Marieke uitleg over de bloedglucosespiegel en je plaatst zelf (pijnloos) een sensor op de achterkant van je bovenarm die gedurende twee weken de glucosespiegel doorgeeft aan de app die je op je smartphone kunt installeren. De sensor kreeg ik thuisgestuurd, net als het boek Vast Wel. Dit boek is ook interessant om te lezen. Marieke heeft meegekeken met de waardes (nadat ik haar gemachtigd had) en daar dus hele goede adviezen bij gegeven. Voorheen had ik dagelijks last van suikerdips en daar heb ik nu eigenlijk geen last meer van door een aantal slimme aanpassingen door te voeren qua voeding en timing. Ook slaap ik beter. De begeleiding vanuit Marieke is echt uitstekend, ze levert maatwerk zodat het vol te houden is maar kan de theorie ook vooral goed overbrengen. Het is ook superfijn dat je in de app kunt zien wat er in je lichaam gebeurd als je snoept of een maaltijd nuttigt. Gedurende het traject heeft Marieke op afstand meegekeken met de appwaardes en zelf tussendoor per mail nog tips gegeven om zo nog slimmere voedingskeuzes te maken. Dit alles zorgt voor een bepaalde bewustwording maar vooral een goed gevoel. Ik kan dit traject iedereen aanraden en je zult verbaasd zijn hoe je met een paar aanpassingen al zoveel resultaat kunt bereiken. Marieke, je bent een topper, het was heel fijn dat je me zo goed begeleid hebt, dankjewel daarvoor!