Verantwoord Op Gewicht
Voedingsdeskundige, Centrum voor gewichtsbeheersing
Over Verantwoord Op Gewicht
Lizzy Luiten-Cuijpers runt Verantwoord Op Gewicht, een praktijk voor voedings- en gewichtsadvies in Bergschenhoek. Ze helpt mensen op een duurzame manier een gezond gewicht te bereiken, zonder strenge diëten of onrealistische doelen. De praktijk richt zich op afvallen en gewichtsbeheer door de focus op lekker eten en pure ingrediënten. Lizzy gelooft dat gezond eten in het dagelijks leven moet passen, niet ertegenin moet werken. Ze biedt daarom praktische adviezen en recepten die echt bruikbaar zijn. Een belangrijke specialisatie is begeleiding rond levensveranderingen die het gewicht beïnvloeden. Vooral in de overgang worstelen veel vrouwen met hormonale veranderingen die hun energieniveau, slaap en vetverdeling veranderen. Verantwoord Op Gewicht helpt hierin met specifieke voedings- en leefstijladviezen. Lizzy heeft de opleiding BGN Gewichtsconsulent afgerond en startte haar praktijk in oktober 2020 in Bergschenhoek. Ze combineert haar eigen praktijk met groepswerk bij andere praktijken in de Rotterdamse regio, waar zij GLI-bijeenkomsten begeleidt (gecombineerde leefstijlinterventies). De basisgedachte achter het werk is dat duurzame verandering ontstaat uit motivatie en begrip, niet uit dwang. Ze helpt, inspireert en motiveert cliënten door hen mee te nemen in hun eigen gewichtstraject, met aandacht voor wat echt werkt in hun leven. Veel cliënten zoeken Verantwoord Op Gewicht op omdat ze moe zijn van kortstondige resultaten en op zoek zijn naar een manier om hun gewicht duurzaam in balans te houden. De aanpak richt zich op het opbouwen van gezonde gewoonten en het beter begrijpen van jouw lichaam en voedingsbehoeften. De praktijk werkt ook met internationale cliënten en biedt begeleiding in het Engels aan. Wie naar een blijvend resultaat wil en bereid is om op een verantwoorde manier aan de slag te gaan, kan contact opnemen.
Locatie
De Eilanden 47, 2662 AP Bergschenhoek, Nederland
Map voorbereiden...
