Over JOAN coacht je
Joan Westgeest helpt mensen in Berkel en Rodenrijs om af te vallen en een gezondere levensstijl op te bouwen. Ze werkt als voedingscoach en lifecoach sinds 2016, en begeleidt cliënten met het PS. food & lifestyle programma naar een blijvend resultaat. Haar aanpak komt voort uit eigen ervaring. Joan zelf heeft tientallen diëten geprobeerd, steeds met jojoën tot gevolg, tot ze uiteindelijk twintig kilo overgewicht had. Ze voelde zich niet meer thuis in haar eigen lichaam en zocht naar een duurzame oplossing die wetenschappelijk stevig in elkaar zat. Dat vond ze in het PS. food & lifestyle programma, waarmee ze zelf snel en gezond afviel zonder hongergevoel. De manier van eten bleek houdbaar en past in het normale gezinsleven, omdat je gewoon 's avonds mee kunt eten met je familie. Sinds ze haar streefgewicht bereikte en weet te behouden, wil Joan dezelfde weg voor anderen openen. Ze heeft zich daarvoor opgeleid met verscheidene vakopleidingen op het gebied van voeding, gewichtsbegeleiding, coachingstechnieken en emotie-eten. Sinds 2020 specialiseerde ze zich verder in het coachend begeleiden van mensen die een diepe relatie met eten hebben. Joan ziet zichzelf als ervaringsdeskundige, niet alleen als theoreticus. De kern van haar werk is samen zoeken naar de oorzaken van overgewicht. Dat kan fysiek zijn, maar ook emotioneel. Joan helpt je inzien wat voor jouw lichaam werkt en geeft je structuur en een stok achter de deur om je doelen waar te maken. Ze begeleid je niet alleen tot je streefgewicht. Daarna blijft ze bij je betrokken zodat je het resultaat behoudt. Voor Joan gaat het niet alleen om het getal op de weegschaal, maar ook om je energie, je slaap en hoe je je voelt in je vel. Joan werkt met een koolhydraatarme, eiwitrijke aanpak waarbij je geen honger lijdt. Ze is ervan overtuigd dat eten een feestje moet zijn, niet een straf. Ze begeleid je stap voor stap naar een blijvend gezond gewicht dat voor jou persoonlijk past. In Berkel en Rodenrijs en de omliggende plaatsen als Bergschenhoek en Pijnacker helpt Joan cliënten hun leven om te gooien. Ze werkt duidelijk en confronterend als dat nodig is, maar altijd op een liefdevolle manier met het doel jouw succes.
Locatie
Paul van Ostaijenlaan 32, 2652 KP Berkel en Rodenrijs, Nederland
Map voorbereiden...
