Voedingscoach Amsterdam Oost

Lorena

Ik betaalde €149 voor professionele begeleiding om mijn voeding af te stemmen op een nieuw trainingsschema. Ondanks de belofte van de website van een "persoonlijke aanpak gebaseerd op wat je lichaam nodig heeft voor jouw specifieke sport", uitleg over hoe je alle benodigde voedingsstoffen binnenkrijgt voor een "vleesloos leven" en een plan op maat, was de ervaring voor mij een complete mislukking. Na mijn afspraak van 45 minuten (die eigenlijk 90 minuten had moeten duren) had ik een handgeschreven briefje mee dat ter plekke was opgesteld. Het bevatte een algemene lijst met producten en het advies om "met je vuist te meten", plus twee pdf's in het Nederlands – terwijl tijdens het consult duidelijk was gemaakt dat ik alleen Engels spreek. Er waren geen exacte porties, geen structuur en geen enkele persoonlijke aandacht voor mijn voorkeuren of levensstijl. In plaats daarvan kreeg ik zeer restrictief en onhoudbaar advies – het tegenovergestelde van de geadverteerde evenwichtige resultaten. Hoewel ik begrijp dat een calorietekort nodig is om af te vallen, is het aanbevelen van een zware koolhydraatbeperking fysiek riskant en contraproductief voor iemand die zich voorbereidt op een marathon met een steeds zwaarder wordende trainingsbelasting. Bovendien, toen ik mijn voorgeschiedenis met diepe veneuze trombose (DVT) ter sprake bracht, was het enige antwoord van de arts dat dit "geen rechtvaardiging is voor het eten van koolhydraten". Dat weet ik heel goed; echter, met zo'n medische voorgeschiedenis had professioneel advies zich moeten richten op noodzakelijke aanpassingen, zoals het controleren van de vitamine K-inname, in plaats van afwijzende opmerkingen. Ik weet niet zeker of ik zo'n teleurstellende behandeling heb gekregen omdat ik vragen had gesteld via WhatsApp en e-mail (waarvan er slechts 2 van de 4 beantwoord werden) of omdat ik uiteindelijk op de deur heb geklopt nadat ik 10 minuten na mijn afspraaktijd buiten had gewacht. Ik zie hier veel goede recensies, dus misschien was deze slechte ervaring uniek voor mij, maar gezien de prijs en de medische context was het desalniettemin erg teleurstellend.

Timon

Door Nicky ben ik veel gezonder gaan eten zonder dat m'n hele eetschema overhoop hoefde. Daardoor was het makkelijk m'n ritme aan te passen. Ik voel me gezonder en fitter en zou haar zeker aanraden!

Arno Mulder

Als onderdeel van het 'Boost Your Health' programma heb ik consulten gehad bij Voedingscoach Amsterdam, en ik ben zeer positief verrast. Ik dacht eerlijk gezegd dat ik al behoorlijk goed op mijn voeding lette, maar de sessies waren een echte eye-opener. Het bleek dat ik op een aantal vlakken toch nog flink tekortschoot. Dankzij het deskundige advies heb ik mijn dieet naar een veel hoger plan kunnen tillen. Het mooiste resultaat? Niet alleen ik merk het positieve effect, maar mijn hele gezin profiteert nu mee van deze gezonde slag. Absolute aanrader voor iedereen die denkt dat er niets meer te verbeteren valt!"

Ben Bouwmeester

na 4 weken KICKSTART CHALLENGE bij Nicky (voeding) & Jeroen (Crossfit) superblij (en verrast door) het resultaat! Echt een reset van mijn voedingsgewoontes en een nieuwe en andere kijk gekregen op wat en hoeveel ik eet. Deze bewustwording over wat ik eet & drink, in combinatie met de toegankelijke Crossfit (& af en toe Yoga) is heel erg fijn. Ik was licht getraumatiseerd door eerder Crossfit-ervaringen, maar dat 'trauma' is door deze maand helemaal verholpen. Je kan de Crossfit-oefeningen aanpassen naar je eigen niveau en alle trainers zijn daar ook zeer behulpzaam bij! kortom - aanrader!!!!

Linda Tordoir

Mijn hormonen vliegen alle kanten op na een zware periode en de overgang en ik had geen idee waar te beginnen om wat meer rust in mijn systeem te krijgen. Een goede begeleiding op voeding en een kijkje in mijn bloed, hebben meer inzicht gegeven. Met goede begeleiding ga ik nu stap voor stap de goede kant op.