Voed dat doet

Name: Voed dat doet
Address: Hazenstraat 53, 1016 SN Amsterdam, Nederland, Amsterdam, Noord-Holland, Nederland
Telephone: +31640792449

Diëtist

5.0 (10 reviews)

Beschikbaar

Over Voed dat doet

Quirine Beijers werkt als gediplomeerd diëtist en orthomoleculair therapeut in Amsterdam en ziet voeding niet als iets ingewikkelds met vaste regels. Haar aanpak sluit aan bij de werkelijkheid dat iedereen anders in elkaar zit en dat wat voor de één werkt niet voor jou hoeft te werken. De praktijk biedt diëtetiek en orthomoleculaire therapie, met aandacht voor de oorzaken achter voedingsvragen en gezondheidsklachten. Quirine kijkt naar het grotere plaatje: spier- en vetmassa, vochtbalans, stofwisseling en hoe voeding aansluit op wat jouw lichaam werkelijk nodig heeft. Dit gebeurt zowel in Amsterdam als online, waardoor klanten flexibel kunnen kiezen. Motivatie en gedragsverandering vormen het fundament van elk traject. Niet vanuit schaamte of dwang, maar door samen met je naar je eigen 'waarom' te kijken. Quirine onderzoekt eetgedrag, emotionele triggers en ingesleten gewoontes, zodat je zelf begrijpt wat je veranderen wilt en waarom het voor jou belangrijk is. De methodiek bestaat uit vier samenhangende elementen: voeding, beweging, motivatie en ontspanning. Deze worden niet los van elkaar gezien, maar als puzzelstukken die elkaar versterken. Beweging is geen straf maar iets dat energie en slaap verbetert, en rust krijgt evenveel aandacht als wat je eet. Klanten waarderen vooral dat Quirine verder kijkt dan standaard adviezen en de tijd neemt om echt te begrijpen wat bij jou past. In enkele sessies kunnen al belangrijke gaten in voedingspatronen worden opgespoord, aangevuld met praktische tips die direct merkbare verschil maken. De persoonlijke benadering geeft vertrouwen en helpt oud gedrag los te laten. Quirine is BIG-geregistreerd als diëtist en MBOG-geregistreerd voor orthomoleculair werk, wat haar deskundigheid waarborgt. Ze volgt regelmatig vervolgtrainingen op gebieden als microbioom, voedingsstoffen en suikerstabiliteit, zodat haar adviezen altijd op actuele kennis berusten. Bij moeilijke momenten helpt deze praktijk je niet door strenge regels op te leggen, maar door inzicht en duidelijkheid. Het doel is duurzame verandering in Amsterdam en daarbuiten, geen kortstondige dieet maar een manier van eten en leven die goed voelt en vol te houden is.