Over Sophie Falkena
Sophie Falkena werkt in Amsterdam als voedingsdeskundige en orthomoleculair adviseur. Zij kijkt niet alleen naar wat je eet, maar zoekt naar de diepere oorzaken van klachten als vermoeidheid, spijsverteringsproblemen, huiduitslag of chronische onrust. Haar aanpak begint altijd bij de basis: hoe je dagelijks eet en leeft. Sophie gelooft dat het lichaam optimaal functioneert wanneer het de juiste voedingstoffen in de juiste hoeveelheden krijgt, aangevuld met voldoende beweging en ontspanning. Zij maakt een persoonlijk voedingsadvies dat je het leven lang kunt volhouden, niet iets wat je na een paar weken al opgeven wilt. Veel klanten zoeken Sophie op vanwege terugkerende darmklachten, vaak grieperig voelen, stress en vermoeidheid, of huidproblemen zoals eczeem en acne. Zij helpt ook mensen die gezonder willen eten, hun gewicht willen normaliseren, of een vegetarisch of veganistisch patroon zonder tekorten willen volgen. Voor ieder van deze vragen maakt zij een plan op maat. Het voedingsadvies van Sophie is gebaseerd op inzicht in hoe voeding je gezondheid beïnvloedt. In Amsterdam ziet zij dagelijks hoe moderne leefstijl, stress en blootstelling aan schadelijke stoffen essentiële processen in het lichaam verstoren. Door voeding en leefstijl aan te passen, lossen veel van deze vage en chronische klachten op. Sophie biedt verschillende trajecten aan. Het compleet traject bestaat uit een uitgebreid intakegesprek van een uur, gedetailleerd voedings- en leefstijladvies, een vervolgconsult na vier tot zes weken, en eventuele ondersteuning via e-mail. Ook kun je kiezen voor een los voedingsadvies of een eenmalig consult. Bij haar werk ligt de nadruk op natuurlijke, lokale en biologische voeding. Supplementen en medische testen kunnen nuttig zijn, maar Sophie start altijd met wat je zelf kunt veranderen in je dagelijkse eet- en leefpatroon. Zij geeft concrete en haalbare tips, niet theoretische adviezen die je niet in de praktijk kunt brengen. Klanten van Sophie waarderen vooral dat zij het lichaam als geheel ziet. Zij bespreekt niet alleen voeding, maar ook slaap, beweging, hormonen en stress. Dit holistische oog helpt om de werkelijke oorzaak van klachten te vinden en op te lossen. Veel mensen merken dat hun gezondheid merkbaar verbetert nadat zij Sophies advies volgen. Sophie heeft zelf jarenlang met lichamelijke klachten geworsteld. Door haar eigen voeding en leefstijl grondig aan te passen, heeft zij deze opgelost. Die persoonlijke ervaring geeft haar inzicht in wat je meemaakt en helpt haar om werkelijk empathisch advies te geven.
Locatie
Johan van Hasseltweg 16B, 1022 WV Amsterdam, Nederland
Map voorbereiden...
