Iboya Vrouwelijke Personal Trainer Amsterdam

Name: Iboya Vrouwelijke Personal Trainer Amsterdam
Address: R.J.H. Fortuynstraat 133, 1019 WK Amsterdam, Nederland, Amsterdam, Noord-Holland, Nederland
Telephone: +31626058512

Personal trainer, Coach, Diëtist, Beoefenaar van holistische geneeskunde, Lifecoach, Sportschool, Trainingscentrum, Personal trainer voor vrouwen

5.0 (6 reviews)

Beschikbaar

Over Iboya Vrouwelijke Personal Trainer Amsterdam

Iboya is vrouwelijke personal trainer in Amsterdam en combineert fitnesstraining met voedingsadvies en lifecoaching in een holistische aanpak. Met meer dan twintig jaar ervaring en achtergrond als ballerina van Het Nationale Ballet richt zij zich specifiek op vrouwen die hun gezondheid willen verbeteren zonder hun lichaam voorbij hun grenzen te pushen. De trainingen gebeuren één-op-een in een warme, huiselijke studio in Amsterdam of bij jou thuis, afhankelijk van wat je voelt. Dit zorgt ervoor dat veel vrouwen zich veiliger en meer op hun gemak voelen dan in een drukke sportschool. Iboya werkt in alle rust en zonder anderen erbij, zodat je volledig kunt focussen op jezelf. Haar aanpak gaat verder dan alleen fitness. Ze kijkt naar pure voeding, orthomoleculaire voedingsleer, hormoonbalans, darmflora en mentale ondersteuning. Dat betekent dat zij niet alleen trainingen maakt, maar ook adviseert over eten en leefstijl die bij jou passen. Veel vrouwen komen bij Iboya omdat ze spierkracht willen opbouwen of gewicht willen verliezen, maar ook vrouwen die zich voorbereiding op zwangerschap of menopauze ondersteuning zoeken. Zij stelt elk trainingsplan en voedingsadvies zo samen dat het precies aansluit bij waar jij in je leven staat. Iboya let op goede houding en correcte oefeningen bij elke herhaling. Deze aandacht voor detail maakt dat resultaten al na twee weken zichtbaar zijn en je niet alleen sterker voelt, maar ook rechtstandiger gaat staan. Dit verschilt van veel trainers die vooral op massa trainen, terwijl zij meer gericht is op elegante, lange spieren. Veel cliënten zeggen dat zij hun lichaam kan "lezen" en precies aanvoelt waar jij voorzichtig mee om moet gaan. Als je een oude blessure hebt, werkt zij eromheen totdat die genezen is, en leert je welke spieren je dagelijks moet trainen en stretchen. In Amsterdam biedt zij ook advies over waar gezonde maaltijden te vinden zijn en welke specialisten je het beste kunt raadplegen. Ze kent de stad goed en kan je helpen een gezonde balans te vinden in het drukke stadsleven.