Frias Food Coaching

Thomas Driessen

Al een tijd was ik bezig met hardlopen en had een aantal sub3 pogingen gedaan en bij allen gestrand met kramp. Ik ben een traject met Jaime ingegaan, waaruit al snel bleek dat ik veel at maar absoluut niet voedzaam. Na wijzigingen in mijn voedingspatroon merkte ik al snel verbetering. Het voelde veel energieker en krachtiger in de trainingen en het herstel was veel beter. Helaas gooide een blessure vlak voor de start roet in het eten, maar deze wijziging in mijn voedingspatroon is nu mijn standaard! ..en die sub3 marathon gaat er zeker komen.

Daniëlle Ammerlaan

Van pap benen, blessures en slecht herstellen naar iedere dag energie en presteren !! En mega veel lekkere recepten 🤩

Darryl Quitz

Vlak na de start met Jaime stond mijn leven ineens op zijn kop waardoor de sportieve doelen even wat minder belangrijk werden. Ondanks dat , was Jaime enorm betrokken bij hoe ik alsnog het meeste uit het traject kon halen. Ik heb er een prettige nieuwe levensstijl qua voeding aan over gehouden waarbij het niet alleen maar het volgen van het schema is, maar ook ruimte voor ' het normale leven'. Balans tussen goed eten mbt het sporten en het even kunnen afwijken wanneer het leven er om vraagt was in mijn situatie key, zonder je schuldig te voelen of je het allemaal wel goed deed. Met betrekking tot mijn trainingen was het even zoeken en afstemmen maar zodra dat gevonden was ging alles vanzelf. Ik kan het iedereen aanraden omdat ik echt van mening ben dat er voor bijna iedereen wel winst te behalen valt en met name de betrokkenheid in het 1:1 pakket is heel waardevol. Geen vraag te gek en binnen no time een antwoord:)

Jan de Leeuw

Ik ben ontzettend tevreden over de begeleiding van Jaime. Dankzij zijn coaching heb ik eindelijk een fijne balans gevonden tussen mijn energie, voeding en sport. De adviezen zijn praktisch, haalbaar en sluiten perfect aan op mijn dagelijkse leven. Wat ik vooral waardeer, is dat de gerechten niet alleen gezond zijn, maar ook heel geschikt voor een gezin met kinderen. Het maakt het zoveel makkelijker om samen te eten zonder aparte maaltijden te hoeven maken. De recepten zijn lekker, gevarieerd en goed vol te houden. Een aanrader voor iedereen die op zoek is naar meer energie, betere balans en gezonde voeding die past bij een actief leven.

Robert de Boer

Als hardloper was ik na lang blessureleed een aantal kilo aangekomen over de jaren heen. Met een zittend beroep was het voor mij heel moeilijk om dit gewicht er weer af te krijgen. Via social media stuitte ik op Jaime. Het oorspronkelijke doel was om enkel gewicht te verliezen, maar de coaching van Jaime omvat meer. Ik heb uiteindelijk zijn 12 weken schema gevolgd. Dit heeft er niet alleen toe geleid dat ik in totaal 7 kilo ben kwijtgeraakt, maar heeft er ook voor gezorgd dat mijn slaapproblemen waar ik al jaren last van had verdwenen. Ik had daarnaast ook veel meer energie en merkte dat elke hardlooptraining raak was. Ik heb in 12 weken tijd mijn 10km pr van 34:12 kunnen verbeteren naar 32:32 enkel en alleen door de juiste voedingsbouwstenen. Jaime weet zich te onderscheiden van andere voedingscoaches doordat hij zowel diëtist als kok is. Dit zorgt ervoor dat hij alles voor je uit kan werken van benodigde voedingswaardes tot aan de bereidingswijze van de maaltijden. Daarnaast is Jaime een fijn persoon om mee samen te werken, hij is flexibel en zorgt ervoor dat zijn schema’s toepasbaar zijn op je levensstijl, zoals bijvoorbeeld bij een drukke kantoorbaan. Ik raad Jaime daarom ook zeker aan voor iedereen die zijn relatie met voeding, gezondheid of sportprestaties wil verbeteren.

Lena Ketellapper

Begin november 2025 met frias food coaching begonnen. Doel beter eten vooral rondom de training en afvallen. Allebei gelukt door een leuke, fijne en duidelijke begeleiding. Nu op naar nog -5kg en een super fiets11stedentocht. Dank je wel Jaime