Over On Your Marks
On Your Marks combineert persoonlijke trainingen met voedingsadvies in Amersfoort. Dit betekent dat je niet alleen op het sportgedeelte wordt geholpen, maar ook leert hoe je beter kunt eten om je doelen te bereiken. De personal trainers werken aan kracht, uithoudingsvermogen en algemene fitness. Ze passen de trainingen aan je huidige niveau aan, of je nu net begint of al ervaring hebt. Zo kun je veilig en effectief naar je doel toe werken. De voedingsdeskundigen geven advies over gezonde eetpatronen die bij jou passen. Ze kijken naar wat je nu eet en helpen je stap voor stap beter te kiezen, zonder alles tegelijk radicaal te veranderen. Veel klanten waarderen dat alles op één plek kan gebeuren. Je hoeft niet naar verschillende plekken in Amersfoort, maar kunt trainingen en voedingsoverleg met hetzelfde team regelen. Dat scheelt tijd en maakt het makkelijker om consistent te zijn. On Your Marks werkt ook met groepstrainingen, zoals bootcamps. Dat kan leuker voelen dan alleen trainen, en je motiveert elkaar. Groepsactiviteiten helpen je ook sneller vriendschappen op te bouwen met anderen die hetzelfde doel hebben. De aanpak is praktisch en gericht op wat jij nodig hebt. In plaats van één standaardprogramma voor iedereen, luisteren de trainers en voedingsdeskundigen naar wat jij wilt bereiken en hoe je dagelijks leeft. Voor wie Engels gemakkelijker ligt, is dat ook mogelijk. Dit maakt het toegankelijk voor meer mensen in Amersfoort en omgeving. Starten doe je meestal met een gesprek over waar je staat en waar je naartoe wilt. Daarna maken de trainers en voedingsadviseurs een plan dat voor jou werkt. Je krijgt begeleiding en feedback om op koers te blijven en progressie te zien.
Locatie
Hendrick de Keyserlaan 60, 3822 WC Amersfoort, Nederland
Map voorbereiden...
