Lijfcoach Elisabeth de Nooijer

Name: Lijfcoach Elisabeth de Nooijer
Address: Mandelalaan 27, 3818 PA Amersfoort, Nederland, Amersfoort, Utrecht, Nederland
Telephone: +31620910118

Voedingsdeskundige, Coach, Personal trainer

Beschikbaar

Over Lijfcoach Elisabeth de Nooijer

Elisabeth de Nooijer begeleidt mensen in Amersfoort die hun leven willen veranderen. Ze combineert voedingsadvies, personal training en leefstijlcoaching in één totaalpakket, zodat je niet alleen slanker maar ook energieker en gezonder wordt. Haar aanpak rust op drie pijlers: gezond en smakelijk eten, meer bewegen, en persoonlijke groei. Ze werkt als gediplomeerd vitaalcoach en gewichtsconsulent, en ze weet uit eigen ervaring hoe moeilijk het kan zijn om je eetgewoontes te veranderen. Daarom legt ze nadruk op genieten van eten in plaats van ontberingen. De voedingsdeskundige brengt veel praktische kennis mee over ingrediënten en recepten. Ze deelt regelmatig tips op haar blog, van gezonde ontbijtideeën tot het juiste gebruik van natuurlijke producten. Haar ervaring reikt verder dan theorie: ze kookt zelf graag en weet wat smaakt. Beweging is een tweede belangrijk onderdeel van de begeleiding. Elisabeth heeft zelf twintig jaar actief in de loopsport gezeten, tot op nationaal niveau. Die eigen passie helpt haar om ook anderen enthousiast te maken voor sport, ongeacht hun huidige fitnessniveau. In Amersfoort werkt ze aan de Mandelalaan. Ze begint met een gratis kennismakingsgesprek, zodat je eerst kunt voelen of jullie goed bij elkaar passen. Veel klanten waarderen juist deze persoonlijke aanpak en de combinatie van alle drie disciplines. De coaching gaat verder dan dieet alleen. Elisabeth ziet je hele levenssituatie: hoe je met stress omgaat, waarom eetgewoontes soms vastzit, wat je werkelijk motiveert. Dat maakt de begeleiding duurzaam en niet gewoon een voorbijgaande ingreep. Na jarenlang in bedrijfsleven te werken koos Elisabeth in 2011 bewust voor dit werk. Ze wilde iets doen waar ze echt energie van kreeg en waarin ze anderen kon helpen verder te groeien. Die motivatie voel je in elke sessie terug.