Daniëlle Heman diëtist en yogadocent

Joris Van Dorpe

Ik kwam bij Danielle Heman om samen te zoeken hoe ik meer in balans kan zijn met met mijn lichaam. Bij aankomst voelde ik mij niet gegrond en was het onduidelijk welk voedingspatroon goed is voor mij. Ik had het vermoeden dat voeding en mentale gezondheid samenhangen. Danielle leerde mij steviger staan door te kijken welke balans goed is voor mijn lichaam in plaats van wat het beste is om in een ideale maatschappij te passen. Zo kwamen we er samen achter dat ik een snel metabolisme heb en het dus goed is voor mij om regelmatig iets te eten. Danielle stelde een persoonlijk voedingsplan op waarbij ik zelf kon experimenteren welke voeding goed voelde. Ik vond het fijn om op deze manier samen te ontdekken wat mijn lichaam prettig vindt. Ik schakelde over op meer gezonde eiwit-en vetrijke voeding en meer eetmomenten. Ik vond het zeer fijn hoe holistisch en toch down to earth Danielle behandelt. We keken bijvoorbeeld samen naar de nieuwste wetenschap rond het microbioom, maar keken ook wat we kunnen leren van alternatieve geneeskunde. Het resultaat na de behandeling is dat ik mij fysiek stevig & mentaal stabieler voel en ervaring heb opgebouwd om te weten wanneer ik best eetmomenten inplan. Ik voel nu meer aan hoe ik mijn gezonde balans kan behouden, dankjewel Danielle! :)