Gezonde Leefstijl planner - Leefstijlcoaching, ACT & CooL programma (GLI) - Afvallen Almere

Name: Gezonde Leefstijl planner - Leefstijlcoaching, ACT & CooL programma (GLI) - Afvallen Almere
Address: Juan Grisstraat 126, 1328 SV Almere, Nederland, Almere, Flevoland, Nederland
Telephone: +31362002195

Coach, Gezondheidsconsulent, Voedingsdeskundige

4.8 (10 reviews)

Beschikbaar

Over Gezonde Leefstijl planner - Leefstijlcoaching, ACT & CooL programma (GLI) - Afvallen Almere

Gezonde Leefstijl Planner helpt mensen in Almere met voedingsadvies en leefstijlcoaching. Het team werkt met programma's als ACT en CooL, gericht op wie wil afvallen of gezonder gaan leven. De aanpak combineert kennis over voeding met coaching op het gedrag en mentale kant. Zo gaat het niet alleen over wat je eet, maar ook over waarom je het eet en hoe je daar verandering in brengt. Dit gebeurt in groepsverband of één-op-één. Deelnemers in Almere werken samen met Simone en het team aan hun persoonlijke doelen. De coach beschikt over kennis van zowel de theorie als de praktijk, wat betekent dat adviezen realistisch en toepasbaar zijn. Je krijgt handvatten die je echt in je dagelijks leven kunt gebruiken. Veel mensen waarderen vooral dat ze zich hier veilig voelen om erover te spreken. In de groep word je gehoord en voelt niemand zich te snel afgerekend op zijn keuzes. Die open houding helpt om eerlijk naar jezelf te kijken en stappen te zetten. Het CooL en ACT-programma werken met gedragsverandering als leidraad. Dat betekent niet dwingen of diëten, maar begrijpen wat je doet en waarom, en dan samen naar iets beters toe werken. Het gaat om duurzame gewoonten, niet om snelle fixes. Of je nu alleen af wilt vallen of je hele leefstijl wilt aanpassen, het team neemt de tijd om samen met jou te kijken wat echt bij je past. Groepssessies bieden ook steun van anderen die hetzelfde doel hebben. Voor informatie over programmalengte, groepsschema's en kosten kun je rechtstreeks contact opnemen met de praktijk in Almere.