Lindsay Van de Velde, voedingscoach & lichaamsbeeldbegeleiding

Name: Lindsay Van de Velde, voedingscoach & lichaamsbeeldbegeleiding
Address: Dorpsstraat 204, 9420 Erpe-Mere, België, Aalst, Oost-Vlaanderen, BE
Telephone: +32474617182

Voedingsdeskundige, Coach

5.0 (10 reviews)

Bekijk reviews op Google

Beschikbaar

Over Lindsay Van de Velde, voedingscoach & lichaamsbeeldbegeleiding

Lindsay van de Velde begeleidt mensen in Erpe-Mere die hun relatie met eten willen verbeteren en meer rust rondom voeding zoeken. Haar aanpak draait niet om strenge regels of uit-de-hand-loopende diëten, maar om veranderingen die werkelijk passen in het dagelijks leven. Als voedingsdeskundige en lifecoach ziet Lindsay het grotere plaatje. Ze luistert naar wat iemand echt nodig heeft in plaats van generieke adviezen uit te delen. Het gaat haar om het terugbrengen van stress rondom eten en het opnieuw ontdekken van evenwicht en plezier aan de eettafel. Een belangrijk onderdeel van haar werk is lichaamsbeeldbegeleiding. Veel mensen hebben niet alleen moeite met wat ze eten, maar ook met hoe ze tegen zichzelf aankijken. Lindsay helpt die twee dingen samen aan te pakken, zodat het beter gaat in je hoofd en ook daadwerkelijk in je gewoonten. Klanten ervaren haar begeleiding als warm en zonder oordeel. Ze neemt tijd om echt te begrijpen wat iemand in zijn of haar situatie nodig heeft. Dat maakt dat adviezen niet voelen als iets dat je moet volgen uit angst of schuldgevoel, maar als dingen die je zelf wilt proberen. In Erpe-Mere werkt Lindsay met concrete, haalbare stappen in plaats van alles tegelijk willen veranderen. Daarom zien mensen ook resultaat, zowel in hun gevoel als op de weegschaal. Het gaat stap voor stap, zonder druk. Veel mensen merken dat ze door haar begeleiding eindelijk weer kunnen genieten van eten zonder schuld of angst. Ze leren luisteren naar hun eigen lichaam in plaats van naar externe regels. Die verschuiving is vaak het belangrijkste dat verandert. Lindsay is bereikbaar voor vragen en ondersteunt ook tussen sessies door. Ze biedt begeleiding in het Nederlands en Engels. Het fundament van haar werk is eenvoudig: jouw leven hoeft niet aan een dieet te worden aangepast, het dieet past zich aan jouw leven aan.